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L' activité YOGA à la MJC

Pour les habitants de Chenôve, l'activité YOGA encadrée par Nadine redémarre cette saison. Venez vite vous relaxer.

Nadine vous attend tous les mercredis après-midi pour vous faire partager un moment de relaxation et de remise en forme.

Le hatha-yoga, à savoir le yoga des postures, permettra à chacun d'effectuer un travail sur le corps : gérer le stress et apaiser le mental, permettre une plus grande habilité dans les actes, améliorer la qualité de l'écoute et redonner le goût de l'effort et de la constance.

Il est à noter que cette activité s'adresse prioritairement aux personnes de Chenôve.
Elle a lieu le mercredi de 16H45 à 17H45. Une seconde séance se déroule de 19H30 à 20H30.

Coût : 210€ (pour les habitants de chenôve) (et 252€ pour les extérieurs)

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